Quels effets positifs les fleurs et les plantes ont-elles sur notre bien-être ? Wageningen University & Research s'est penchée sur cette question
Nombreux sont ceux qui associent les fleurs et les plantes à des sentiments positifs. Mais quel est leur impact réel sur notre bien-être ? C’est ce que nous avons cherché à savoir dans une nouvelle étude, conduite en collaboration avec Wageningen University & Research (WUR). Vous pouvez lire ici les principales informations issues de cette étude.
Premiers résultats : les effets directs et indirects sur le bien-être
Les premiers résultats montrent diverses informations intéressantes. Les chercheurs ont ainsi établi les preuves de divers effets positifs directs et indirects des fleurs et des plantes sur le bien-être :
- Les plantes peuvent exercer une influence positive sur le bien-être humain. Cela vient du fait que les plantes peuvent réduire le stress et exercer une influence positive sur notre humeur ;
- Les plantes vertes d’intérieur activent le système nerveux parasympathique (les nerfs qui agissent sur le calme, la détente et la guérison). Les plantes d’intérieur peuvent ainsi nous détendre et nous calmer ;
- Les plantes vertes d’intérieur améliorent la qualité de l’air, ce qui peut être bénéfique pour notre santé cardiovasculaire (cœur et artères). Un air plus pur est également un facteur de réduction des problèmes respiratoires ;
- Les plantes vertes d’intérieur ayant un puissant effet de purification de l’air, elles peuvent favoriser une meilleure productivité et améliorer la qualité de notre sommeil ;
- La plupart des gens sont conscients du fait que les plantes d’intérieur purifient l’air et nous détendent mais sont moins nombreux à savoir qu’elles peuvent également réduire la tension artérielle.
Objectif de l’étude des effets sur le bien-être
Les fleurs et les plantes font partie de notre vie depuis toujours : d’un bouquet de tulipes pour égayer le salon à une plante d’intérieur offerte à un ami qui vient de déménager, en passant par un magnifique bouquet pour célébrer la fin des études. Nous sommes donc nombreux à associer les fleurs et les plantes à des sentiments positifs tels que la joie, le bonheur et le plaisir. Mais quels effets sur le bien-être pouvons-nous étayer de façon scientifique pour renforcer notre communication ? C’est la question à laquelle nous voulions répondre au moyen de cette étude.
Méthode de recherche et questions principales
L’étude a été conduite par des étudiants en master de la Wageningen University & Research, encadrés par des chercheurs de la WUR. Les étudiants ont été répartis en deux équipes ayant chacune son propre objectif. La première équipe se concentrait de façon spécifique sur les plantes d’intérieur et les fleurs dans un environnement domestique. Cette équipe a étudié quelles revendications étaient formulées concernant les effets sur le bien-être et dans quelle mesure elles pouvaient être étayées de façon scientifique. La deuxième équipe a étudié les effets directs et indirects des plantes vertes. Par exemple, les effets directs sur le bien-être sont une réduction du stress et du rythme cardiaque. Les effets indirects sont une amélioration de la qualité de l’air (dans la maison), de l’acoustique et du climat intérieur, ce qui peut en fin de compte avoir un effet positif sur le bien-être.
L’étude est articulée autour des questions suivantes :
- Quels effets des fleurs et des plantes sur le bien-être dans la maison sont prouvés de façon scientifique ?
- Quelles revendications ou effets des fleurs et des plantes sur la santé nécessitent des études supplémentaires ?
- Comment l’Office Hollandais des Fleurs et nos partenaires dans le secteur de l’horticulture ornementale peuvent-ils exploiter les effets prouvés dans leur communication à l’adresse du grand public ?
- Quelles sont les différences entre les effets sur le bien-être par tranche d’âge ou par situation (par exemple à la maison ou sur le lieu de travail) et comment adapter notre communication en conséquence ?
Pour en savoir plus,
n’hésitez pas à contacter Constant Berkhout, Research Manager a.i., cberkhout@bloemenbureauholland.nl.
